Jak pozbyć się nadmiaru wody?

Jak pozbyć się nadmiaru wody?

utworzone przez | sty 26, 2023 | Ciekawostki

Wodna „oponka” na brzuchu, miękka skóra i wodny cellulit. Masa wody nie jest tak powszechnym problemem, jak nadwaga, ale niestety jest to koszmar wielu z nas. Niżej przedstawię Ci kilka wskazówek, które zapewnią Ci szybkie i widoczne efekty w zrzuceniu nadmiaru wody z...
Cytryna w połączeniu z wodą to mieszanka idealna! 

Cytryna w połączeniu z wodą to mieszanka idealna! 

utworzone przez | cze 25, 2022 | Ciekawostki

Szczególnie pita rano na czczo. Każdy, kto skarży się na brak energii, obniżoną odporność, bóle głowy, szarą skórę, problemy trawienne bądź walczy z nadmiarem kilogramów, powinien pić szklankę takiej mikstury codziennie rano po przebudzeniu. Już po 2 tygodniach...
Deep End Fitness – trening, który odbywa się pod wodą

Deep End Fitness – trening, który odbywa się pod wodą

utworzone przez | maj 31, 2022 | MMA

Koncepcja podwodnego treningu siłowego i wytrzymałościowego nie jest nowa, jednak ostatnio nabiera rozpędu. Wysiłek pozbawiony tlenu, w środowisku wodnym intryguje coraz więcej osób. Założycie Deep End Fitness przekonują, że pozwalają przełamać granice fizyczne oraz...
Dlaczego niegazowana woda jest lepsza od gazowanej?

Dlaczego niegazowana woda jest lepsza od gazowanej?

utworzone przez | lut 11, 2022 | Ciekawostki

Dość powszechne jest przekonanie, zgodnie z którym napoje gazowane są niezdrowe i powodują przyrost tkanki tłuszczowej. O ile w przypadku wielu nafaszerowanych cukrem, konserwantami i barwnikami produktów takowa zależność faktycznie istnieje, o tyle w przypadku wody...
Picie wody podczas treningu

Picie wody podczas treningu

utworzone przez | sty 12, 2022 | Ciekawostki

Prawie 2/3 ludzkiego organizmu składa się z wody, więc nie ważne czy jesteś zawodowym sportowcem czy weekendowym biegaczem picie wody podczas treningu jest konieczne. Każda aktywność sprawia, że zapotrzebowanie organizmu na nią rośnie. Już niewielkie niedobory wody...