Używanie maski ograniczającej ilość wdychanego tlenu
Wiele ćwiczących osób doskonale wie, że oddychanie podczas wymagającego treningu to duże wyzwanie. Spowodowane jest to tym, że organizm walczy z kwasem mlekowym i jonami wodoru powstających zarówno w kończynach jak i krwiobiegu. Komórki radzą sobie z tym poprzez buforowanie kwasu mlekowego z tlenem podczas dużego wysiłku. Rezerwy tlenu znajdują się zazwyczaj w śledzionie i […]
