Ważne zasady kultury i higieny w MMA
1. Dbaj o higienę ! Przede wszystkim sporo osób nie ma w nawyku codziennego prysznica lub odświeżenie się przed treningiem, gdyś większość myśli, że i tak się spoci podczas treningu. Jest to niekomfortowe, gdy w upalny letni dzień po kilku godzinach ciężkiej pracy przychodzi ktoś na trening bez umycia się i zostaje naszym sparing partnerem. Każdy powinien dbać o higienę osobistą i nie dopuszczać do uwagi ze strony innych na sali. Wstyd.. Prawda ? Drugą uwagą w tym temacie […]
