Urazy w sportach walki
Uraz w sporcie to ryzyko nieodłącznie związane z samym uprawianiem danego sportu. Tym bardziej na sali treningowej gdzie ćwiczą wszyscy zawodnicy bjj czy mma trudno nie znaleźć osoby, która w mniejszym lub większym stopniu nie doznała kiedyś kontuzji. Zwykle pojawia się ona w najmniej spodziewanym momencie. Najczęściej jednak do powstania urazu prowadzi splot określonych i […]
Urazy treningowe w karate
W karate do urazów „treningowych” (w odróżnieniu od występujących podczas zawodów sportowych) dochodzi najczęściej podczas rozgrzewek, walk z cieniem i ćwiczeń formalnych;intensywnych ćwiczeń kształtujących gibkość wykonywanych z partnerem;uderzeń w przyrządy do ćwiczeń i rozbijając przedmioty (np. podczas egzaminów technicznych);różnego rodzaju walk (od zaaranżowanych do wolnych).Rozpatrując urazowość w karate, należy także uwzględniać odmianę (styl). Innego charakteru urazy […]
