Wirtuoz ulicznej walki

Wirtuoz ulicznej walki

Chyba każdy kto choć raz oglądał walkę bokserów w telewizji widział jak bokserzy poruszają się na nogach. Szybkie ruchy na nogach mogą pomóc nam zrobić unik na atak przeciwnika. Dlatego właśnie powinniśmy trenować szybkość nóg. 3 sekundy i na dole 🔞😱😱😱...