Dlaczego trening z tarczami bokserskimi jest ważny?
Trening z użyciem tarczy bokserskich odgrywa ważną rolę podczas doskonalenia swoich umiejętności bokserskich. Jest to nie tylko forma szkolenia się w kwestii uderzeń, lecz oprócz sparingów, treningi z użyciem tarczy są realistyczną formą treningu wyprowadzania ciosów. Podczas uderzeń w tarcze bokserskie, poprawiamy zarówno technikę ciosów, jak i ich szybkość, oraz doskonalimy obronę na ciosy. Mówi […]