Jakie minerały są niezbędne dla mięśni?

Jakie minerały są niezbędne dla mięśni?

Jeżeli dużo się pocisz, prawdopodobnie brakuje Ci kluczowych minerałów a co za tym idzie obniża się poziom testosteronu. Szczególnie zawodnicy sportów walki  powinni na to zwrócić uwagę.   Wraz z potem zmniejsza się nie tylko ilość elektrolitów, ale także...