Jakie mięso dla fightera?

Kwestia odpowiedniego sposobu odżywiania sportach walki jest ciągle mocno niedocenianym zagadnieniem. Tymczasem właściwie dobrana dieta w sposób wyraźny może wspomóc pracę nad formą sportową. Oprócz odpowiedniej podaży produktów węglowodanowych, dość duże znaczenie w tej materii ma zapewnienie odpowiedniego spożycia produktów białkowych, do których zaliczyć można m.in. mięso. W niniejszym poradniku poświęcę trochę uwagi temu, jakie […]