Jak długo trwa nauka samoobrony, technik BJJ czy MMA

Aby bez zastanowienia i intuicyjnie reagować w sytuacjach nagłych w sposób bezwarunkowy i bardzo skuteczny powinniśmy każdą nowo poznaną technikę przepracować kilka tysięcy razy, aby nasz organizm, mózg traktował ją jak np. chodzenie podczas którego nie zastanawiamy się jak ułożyć stopę o ile przesunąć nogę do przodu i jak ugiąć kolano, dzieje się to wszystko […]