Temat spożycia jajek w sporcie

Temat spożycia jajek jest tematem polaryzującym zarówno społeczność sportowców, jak i ogół społeczeństwa. Najczęściej wątpliwości związane są z zawartym w jajku cholesterolem. Cholesterol z kolei, w ogólnym przeświadczeniu, wiązany jest z ryzykiem występowania chorób układu sercowo-naczyniowego oraz (o czym zapewne mniej osób wie) także z możliwością rozwoju cukrzycy. Z drugiej strony owsianka tradycyjnie uznawana jest […]