Czy powinniśmy ćwiczyć, kiedy mamy gorączkę albo choćby katar?
Oczywiście nie ma jednoznacznej odpowiedzi na tak postawione pytanie. Czy trenować w czasie choroby? I tak, i nie. To zależy. Przede wszystkim od samej choroby i kondycji naszego organizmu. Ale po kolei. Przyjrzyjmy się na początek naszej odporności . Nie od dziś wiadomo, że regularnie uprawiany sport podnosi naszą odporność. Mimo że brzmi to jak utarty, banalny […]
