Niedobór i nadpodaż białka – wpływ na organizm

Za niedobór białka w organizmie może odpowiadać zarówno zbyt niska podaż białka w diecie, jak i nadmierna utrata białka z organizmu. Zbyt niski poziom białka prowadzi do wystąpienia szeregu zaburzeń. W pierwszej kolejności pogarsza się kondycja skóry, włosów i paznokci, których szybko dzielące się komórki natychmiast reagują na niedobory białek budulcowych. Paznokcie stają się kruche i łamliwe, włosy wypadają […]