HAMMER FIST jest to bardzo popularne uderzenie zwłaszcza w parterze dolną częścią pięści, tzw. uderzenie ?młotkowe?.
Uderzenie to to bardzo pierwotny ruch po naturalnym łuku, który jest podobny do tego, jak wielu niedoświadczonych ludzi bierze potężny zamach by wyprowadzić cios!
Cios wyprowadza się boczną częścią pięści, w której jest więcej wyściółki. Uderzenie to może być bardzo skuteczne , ponieważ wyściółka jest miękka i może pochłaniać więcej energii co spowoduje mniejsze obrażenia twojej dłoni podczas uderzania w twardsze miejsca ciała przeciwnika , Jedyną wadą jest to, że aby było skuteczne , potrzeba dobrego zamachu, co oznacza, że ??nie można go tak naprawdę używać blisko przeciwnika w sposób, w jaki normalnie używa się uderzeń ! Dlatego najpopularniejsze jest w walce w parterze gdzie zamach jest krótki a niebywale skuteczny !