Gdzie wstrzyknąć sterydy

Istnieje wiele obszarów i mięśni, w których wstrzykuje się sterydy.
 
Noga;
Udo;
Tyłek;
Ramię;
Pośladki;
Plecy.
W dalszej części artykułu przejdziemy przez szczegółowe instrukcje dotyczące wstrzykiwania sterydów w te obszary. Kluczową sprawą jest częsta zmiana używanych obszarów. Pomoże to ograniczyć ryzyko podrażnienia skóry i blizny. Początkujący często pytają, gdzie jest najlepsze miejsce do wstrzyknięcia sterydów, cóż, nie ma jednego najlepszego miejsca, ponieważ trzeba je obracać.
 
Gdzie wstrzyknąć sterydy w nogę?
 
Możesz wstrzykiwać sterydy w cielęta. Idź do środka mięśnia.
 
Jak wstrzyknąć sterydy w udo?
 
Oto jak wstrzyknąć sterydy do quada. Najlepszą opcją jest wewnętrzna strona ud, kilka centymetrów powyżej nakolannika, czyli tak zwany „mięsień łzy”. Początkujący mogą również wybrać zewnętrzną stronę ud, czyli Vastus Lateralis. Łatwiej go znaleźć, ponieważ jest to największy mięsień w naszych udach.
 
Gdzie wstrzyknąć sterydy w tyłek?
 
Idź na górną część pośladków. Możesz ścisnąć policzki, aby łatwo znaleźć „początek” mięśnia pośladkowego (gluteus medius), ale pamiętaj, aby tego nie robić podczas wstrzykiwania! Złamanie igły, gdy znajduje się w twoim ciele, jest niezwykle niebezpieczne. To daje odpowiedź na pytanie „gdzie wstrzyknąć sterydy w pośladek”, która jest w rzeczywistości taka sama. Pośladek to formacja mięśni tworząca pośladek.
 
Gdzie wstrzyknąć sterydy w ramię?
 
Chcesz wstrzyknąć bezpośrednio w środek mięśnia naramiennego. Możesz zlokalizować ten mięsień bezpośrednio na górnym końcu kości ramienia (kości ramiennej). Możesz również użyć bicepsa jako miejsca wstrzyknięcia. Celuj w środek tego mięśnia i upewnij się, że go nie przyspieszasz, pozwól, aby mięsień łatwo się wchłonął. Życie codzienne może być nieco trudniejsze z bólem bicepsa.
 
Istnieje kilka innych przedstawionych tam opcji, jednak są to najczęściej używane i najbardziej praktyczne, szczególnie dla początkujących użytkowników sterydów. Ważne jest, aby stale zmieniać różne miejsca wstrzyknięcia, aby uniknąć bólu mięśni i blizny.
 
 

Co daje piłeczka bokserska?

Piłka refleksowa na głowę do doskonały przyrząd do treningu refleksu, celności i wyczucia dystansu podczas zadawania ciosów bokserskich. Dzięki regularnym ćwiczeniom na piłce bokserskiej wypracujesz

Czytaj więcej »

Łokieć w głowę!

Cios łokciem jest zabroniony w większości sportów walki. Wyjątkiem jest muay thai oraz niektóre organizacje MMA, czy Valetudo jak WOTORE które zezwalają na cios łokciem w określony sposób. Głównym

Czytaj więcej »