Formowanie ochraniacza na zęby
Dopasowanie ochraniaczy szczęki jest dość proste. Gotujemy wodę i wlewamy ją do szklanki. Do wrzącej wody wkładamy nasz ochraniacz i czekamy między 30 a 60 sekund (w zależności od modelu szczęki; więcej informacji znajduje się w instrukcji dołączonej do produktu). Po wyjęciu szczęki ze szklanki lekko ochładzamy ochraniacz pod kranem z zimną wodą w celu uniknięcia poparzenia dziąseł. Kolejnym krokiem jest nałożenie ochraniacza na zęby, przyciśnięcie go do górnych zębów i zassanie powietrza tak aby dopasować ochraniacz do zębów. Trzymamy tak ok 1 minuty aż poczujemy że ochraniacz się uformował. Po tych czynnościach wyjmujemy ochraniacz z ust i płukamy go pod strumieniem zimnej wody. Jest gotowy do użycia. Dobrze uformowany ochraniacz na szczękę stanie się twoim najlepszym przyjacielem podczas twoich treningów.