Prezydent Rosji Władimir Putin jest wykreślany z kolejnych federacji sportów walki

Właśnie został pozbawiony czarnego pasa Światowej Federacji Taekwondo. Jest to efekt decyzji politycznej Władimira Putina, który zdecydował się na wojnę z Ukrainą i od kilku dni siłą próbuje zająć tereny niepodległego państwa. Prezydent Rosji jest wielkim fanem sportów walki i w przeszłości był wielokrotnie wyróżniany przez różnego rodzaju federacje sportowe. Teraz wyróżnienia te są mu odbierane.     OdpowiedzPrzekaż […]

Mistrz wśród prezydentów

Władimir Putin Tak od dawna może mówić o sobie Władimir Putin. Nie jest bowiem tajemnicą, że przywódca Rosji od lat trenuje sztuki walki.  Władimir Putin otrzymał kilka lat temu  ósmy dan w karate Kyokushin. Mistrzowski stopień prezydentowi Rosji przyznała międzynarodowa organizacja tego stylu walki. Wcześniej najwyższe stopnie mistrzowskie otrzymał również od międzynarodowej organizacji judo. Judo to […]

Patrycja Adamkiewicz brązową medalistką Mistrzostw Świata Kobiet!

PZTO AKTUALNOŚCIPatrycja Adamkiewicz brązową medalistką Mistrzostw Świata Kobiet!W Riyadh, mieście będącym stolicą Arabii Saudyjskiej, reprezentantka Polski w kategorii do 57 kg, Patrycja Adamkiewicz stoczyła trzy walki. Pokonując zawodniczką z Rosji, a następnie Koreankę, uległa dopiero w walce półfinałowej kolejnej z Rosjanek.      Jest to historyczny medal dla Polski, gdyż rozgrywany w dniach 25-27 listopada turniej […]

Śmierć zaledwie 19-letniej Aryny Biktimirowej.

Świat taekwondo pogrążył się w żałobie po informacjach o śmierci zaledwie 19-letniej Aryny Biktimirowej. Rosjanka jeszcze miesiąc temu wywalczyła złoto mistrzostw Europy. Pod koniec października Aryna Biktimirowa brała udział w mistrzostwach Europy w taekwondo, które odbywały się w Grecji. Przywiozła stamtąd złoty medal. W środę, 1 grudnia, dotarły tragiczne informacje o nagłej śmierci 19-latki. Przyczyny zgonu […]

Efedryna ! Działanie i skutki uboczne

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.4.1″][et_pb_row _builder_version=”4.4.1″][et_pb_column _builder_version=”4.4.1″ type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”4.4.1″ hover_enabled=”0″]Efedryna jest to związek chemiczny pochodzenia organicznego. Efedryna pozytywnie wpływa na naszą wydolność podczas treningów. Efedryna ma jednak negatywny wpływ na układ oddechowy i krążenia, ponadto w wyniku jej przyjmowania możemy mieć bóle głowy, nudności i wymioty. Co ważne, efedryna jest zabroniona w profesjonalnym sporcie i wpisana na […]

Mamed Chalidow – najlepszy z najlepszych!

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.4.1″][et_pb_row _builder_version=”4.4.1″][et_pb_column _builder_version=”4.4.1″ type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”4.4.1″ hover_enabled=”0″]Mamed Chalidow także jako Mamed Khalidov to rosyjsko-polski zawodnik mieszanych sztuk walki (MMA) pochodzenia czeczeńskiego, międzynarodowy mistrz KSW w wadze półciężkiej z 2009 oraz w wadze średniej z 2015, reprezentant Polski. Pierwszy kontakt ze sztukami walki miał w Groznym, gdy w wieku 13 lat zaczął trenować karate. Po […]

Złamanie nosa w sportach walki

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.4.1″][et_pb_row _builder_version=”4.4.1″][et_pb_column _builder_version=”4.4.1″ type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”4.4.1″ hover_enabled=”0″]Normalnym objawem występującym w przypadku złamania nosa jest powstanie krwiaka oraz obrzęku w okolicy nosa. Mogą one powodować trudności w oddychaniu, czasową utratę lub zaburzenia węchu, łzawienie oczu czy wydostawanie się wydzielin z nosa. Standardowo pojawia się także silny ból okolic nosa, jak również bóle głowy. Im większa […]

Ochraniacz na zęby – pojedynczy czy podwójny?

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.4.1″][et_pb_row _builder_version=”4.4.1″][et_pb_column _builder_version=”4.4.1″ type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”4.4.1″ hover_enabled=”0″]Ochraniacz na zęby – pojedynczy czy podwójny ? Ochraniacz pojedynczy czy podwójny ? – to jedno z najczęstszych pytań jakie słyszymy !! Zdecydowanie sugerujemy wybór ochraniacza pojedynczego, który zakłada się na górną szczękę. Po pierwsze podwójne ochraniacze na szczękę są bardzo niewygodne. Używając ich podczas swojego treningu musisz […]

Pierwsza pomoc przy nokaucie !

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.4.1″][et_pb_row _builder_version=”4.4.1″][et_pb_column _builder_version=”4.4.1″ type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”4.4.1″ content_last_edited=”on|desktop” hover_enabled=”0″]Oczywiście nikt z nas nie chce być znokautowany co jednak robić, kiedy już do tego dojdzie? Co mówią przepisy na ten temat? Kiedy zawodnik zostanie pozbawiony przytomności na dłużej niż 10 sekund konieczna jest natychmiastowa interwencja lekarza. Zawodnik taki nie powinien walczyć ani uczestniczyć w sparingach przez […]

Nokaut na wątrobę !!

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.4.1″][et_pb_row _builder_version=”4.4.1″][et_pb_column _builder_version=”4.4.1″ type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”4.4.1″ hover_enabled=”0″ custom_margin=”-21px|||||”] Cios na wątrobę to jeden z najtrudniejszych do zniesienia ciosów, jakie można zadać rywalowi w walce. Sporty walki znają setki przypadków, gdzie zawodnik osuwał się na deski po niewinnie wyglądającym ciosie na korpus, a dokładnie pod prawy łokieć. W przypadku ciosów na głowę to oczywiste, że […]

Rozciąganie w sportach walki

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.4.1″][et_pb_row _builder_version=”4.4.1″][et_pb_column _builder_version=”4.4.1″ type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”4.4.1″ hover_enabled=”0″]Elementem nierozerwalnie związanym ze sztukami walki jest gibkość całego ciała w możliwie dużym zakresie ruchu. Większość ludzi pod pojęciem „rozciągnięcia” rozumie umiejętność wykonania tzw. „szpagatu”. Jest to swoiste nieporozumienie wynikające z faktu iż niewielka ilość instruktorów ma doświadczenie i umiejętności wystarczające do tego by w odpowiedni sposób przekazywać […]

Rekord Guinnessa – ilości uderzeń w 1 minutę

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.4.1″][et_pb_row _builder_version=”4.4.1″][et_pb_column _builder_version=”4.4.1″ type=”4_4″][et_pb_code _builder_version=”4.4.1″ hover_enabled=”0″][/et_pb_code][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

Nokaut i jego skutki !

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.4.1″][et_pb_row _builder_version=”4.4.1″][et_pb_column _builder_version=”4.4.1″ type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”4.4.1″ hover_enabled=”0″]Nokaut dla wielu jest esencją boksu i spektakularnych walk MMA . Nokaut to jednak nie tylko najbardziej widowiskowy sposób zademonstrowania wyższości nad rywalem w ringu, ale też zjawisko, które wiąże się z poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi. Co dokładnie dzieje się wtedy z organizmem pięściarza lub zawodnika MMA i jaki […]

Ochraniacze na zęby w sportach walki

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.4.1″][et_pb_row _builder_version=”4.4.1″][et_pb_column _builder_version=”4.4.1″ type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”4.4.1″ hover_enabled=”0″]Służy do ochrony zębów przed wybiciem, złamaniem lub ukruszeniem, zapobiegając stykaniu się zębów górnych z dolnymi. Ma postać półokrągłej rynienki zakładanej na górne zęby w przypadku ochraniaczy pojedynczych lub na górne i dolne zęby w przypadku ochraniaczy podwójnych. Ochraniacz zębów jest najczęściej wykonany z tworzywa termoplastycznego umożliwiającego dokładne […]

Powrót KRWAWEGO SPORTU

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.4.1″][et_pb_row _builder_version=”4.4.1″][et_pb_column _builder_version=”4.4.1″ type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”4.4.1″ hover_enabled=”0″] Dzisiejsze MMA i to co widzisz to dwóch zawodników biorących udział w czymś co powinno być prawdziwą walką. Jeden zawodnik łąpie innego w duszenie i w tym momencie dzwonek przerywa i musisz puścić duszenie. Co to za walka? To nie ma sensu, to po pierwsze. Po drugie, […]

TRENING SPETSNAZ – zabójcza broń

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.4.1″][et_pb_row _builder_version=”4.4.1″][et_pb_column _builder_version=”4.4.1″ type=”4_4″][et_pb_code _builder_version=”4.4.1″ hover_enabled=”0″][/et_pb_code][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

Podciąganie na drążku w sportach walki

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.4.1″][et_pb_row _builder_version=”4.4.1″][et_pb_column _builder_version=”4.4.1″ type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”4.4.1″ hover_enabled=”0″]Podciąganie na drążku to ćwiczenie, które znajduje się w planie treningowym niemal każdego zawodnika sportów walki. Dzięki niemu zwiększysz swoją siłę i wytrzymałość górnej części ciała. Podciągając się na drążku angażujesz wszystkie mięśnie pleców i ramion. Pamiętaj, że można stosować różne uchwyty – dzięki temu będziesz wpływać na […]

Sterydy a sporty walki

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.4.1″][et_pb_row _builder_version=”4.4.1″][et_pb_column _builder_version=”4.4.1″ type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”4.4.1″ hover_enabled=”0″]Czy doping i sterydy są problemem na ringach MMA i K-1? Co jakiś czas świat sztuk walki obiegają niepokojące wieści o faszerowaniu się zawodników niedozwolonymi specyfikami Zawodnicy MMA potrzebują wzrostu siły i wytrzymałości, uniknięcia zatrzymywania wody w organizmie i stracenia zbędnych kilogramów. Poza tym sterydy mają budzić agresję […]

Czy po walce powinno sie porzucić treningi? Czy tylko odpoczynek?

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.4.1″][et_pb_row _builder_version=”4.4.1″][et_pb_column _builder_version=”4.4.1″ type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”4.4.1″ hover_enabled=”0″]Nie można lekceważyć żadnej kontuzji ani urazu. Najgorsze co może być to myślenie że „samo przejdzie”, „samo się zagoi”. Trzeba reagować szybko i od razu po zawodach. Przykładamy lód na stłuczenia, smarujemy maści i bierzemy leki przeciwzapalne, ale przede wszystkim potrzebna jest konsultacja z lekarzem. Często stłuczenia są […]

JAKI TRENING PO ZAWODACH?

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.4.1″][et_pb_row _builder_version=”4.4.1″][et_pb_column _builder_version=”4.4.1″ type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”4.4.1″ hover_enabled=”0″]JAKI TRENING PO ZAWODACH? Luźny, tlenowy (czyli o małej intensywności), może to być walka z cieniem, kilka rund ćwiczeń aerobowych czyli bieg bokserski, pajacyki, bieg narciarski itp. bardzo dużo naciągania. Lekki trening siłowy z własnym ciężarem nie zaszkodzi a pozwoli też sprawdzić nam czy napewno nie mamy jakieś […]

Steven Seagal – tajemniczy mistrz

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.4.1″][et_pb_row _builder_version=”4.4.1″][et_pb_column _builder_version=”4.4.1″ type=”4_4″][et_pb_text _builder_version=”4.4.1″ hover_enabled=”0″]Urodził się 10 kwietnia 1951 w Dansing – USA Jest amerykańskim aktorem i mistrzem Aikido Życie prywatne Steven Seagal to syn nauczyciela matematyki Stephana – Żyda i Patricii – Irlandki. Trenuje dalekowschodnie sztuki walk – aikido, judo, karate i kendo. Początki jego kariery nie są związane z światem […]

Chintya Candranaya – wojowniczka, mistrzyni samoobrony!

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.4.1″][et_pb_row _builder_version=”4.4.1″][et_pb_column _builder_version=”4.4.1″ type=”4_4″][et_pb_code _builder_version=”4.4.1″ hover_enabled=”0″][/et_pb_code][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

Jak poradzić sobie z porażką podczas rywalizacji w sportach walki?

[et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.4.1″][et_pb_row _builder_version=”4.4.1″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.4.1″][et_pb_text _builder_version=”4.4.1″ hover_enabled=”0″] W miarę własnego rozwoju, możesz podjąć decyzję o tym, by sprawdzić poziom swoich umiejętności podczas zawodów. Nieważne jaki sport walki trenujesz. Zarówno w BJJ, zapasach czy judo jest to dobry sposób na przetestowanie swojej techniki z ludźmi, z którymi nigdy wcześniej nie miałeś do czynienia. Podczas tego […]