utworzone przez swiatwalk.pl | maj 20, 2023 | Boks, Ciekawostki, karate, Kick-boxing, MMA, Muay Thai, NAJ, Taekwondo
W boksie, a także w innych sportach kontaktowych, uderzenia w głowę mogą powodować różnego rodzaju urazy, w tym wstrząśnienie mózgu. Wstrząśnienie mózgu może prowadzić do różnych objawów, w tym utraty przytomności, zawrotów głowy, dezorientacji, zaburzeń równowagi i...
utworzone przez swiatwalk.pl | maj 20, 2023 | Bare Knuckle, BJJ, Boks, Ciekawostki, Freak Fight, Judo, karate, KUNG FU, MMA, Muay Thai, NAJ, Taekwondo, Vale Tudo, Zapasy
Motoryka jest niezwykle istotnym elementem w każdej dziedzinie sportu, a w szczególności w sportach walki. Wielu zawodników uważa motorykę za kluczowy czynnik wpływający na ich sukces. Motoryka odnosi się do zdolności organizmu do wykonywania precyzyjnych i...
utworzone przez swiatwalk.pl | kwi 30, 2023 | Boks, Ciekawostki, karate, Kick-boxing, KUNG FU, MMA, Muay Thai, Taekwondo, Vale Tudo, Zapasy, Zdrowie
Streching – po prostu się rozciągnij Streching, czyli popularnie rozciąganie mięśni jest formą gimnastyki i sposobem regeneracji zmęczonych mięśni. Może być wykonywany w odpowiedniej formie przed, w międzyczasie i po treningu. Może też...
utworzone przez swiatwalk.pl | kwi 8, 2023 | Boks, Ciekawostki, Judo, karate, Kick-boxing, MMA, Muay Thai, Taekwondo, Zapasy
Efektywność każdego wysiłku mięśniowego związana jest także ze sposobem oddychania. Rytm, w jakim wykonywana jest określona sekwencja ruchów, musi łączyć się z rytmem faz wdechów i wydechów następujących kolejno po sobie. Zaburzenie tego rytmu sprawia, że oddech staje...
utworzone przez swiatwalk.pl | sty 6, 2023 | Ciekawostki, karate, Kick-boxing, KUNG FU, MMA, Muay Thai, Taekwondo, Vale Tudo
Elementem nierozerwalnie związanym ze sztukami walki jest gibkość całego ciała w możliwie dużym zakresie ruchu. Większość ludzi pod pojęciem „rozciągnięcia” rozumie umiejętność wykonania tzw. „szpagatu”. Jest to swoiste nieporozumienie wynikające z faktu iż niewielka...
utworzone przez swiatwalk.pl | wrz 28, 2022 | Ciekawostki, karate, Kick-boxing, Muay Thai, Taekwondo
Kopnięcia okrężne można wykonywać na każdą strefę ciała przeciwnika. Jeżeli jesteś dobrze rozciągnięty, to bez problemu będziesz kopał na wysokość głowy. Osoby z mniejszym zakresem ruchów będą musiały zadowolić się niskimi kopnięciami na udo lub na żebra. Pamiętaj...
utworzone przez swiatwalk.pl | lip 25, 2022 | BJJ, Boks, Judo, karate, Kick-boxing, MMA, Muay Thai, Taekwondo, Vale Tudo, Zapasy
Czy doping i sterydy są problemem na ringach MMA i K-1? Co jakiś czas świat sztuk walki obiegają niepokojące wieści o faszerowaniu się zawodników niedozwolonymi specyfikami Zawodnicy MMA potrzebują wzrostu siły i wytrzymałości, uniknięcia zatrzymywania wody w...
utworzone przez swiatwalk.pl | lip 8, 2022 | karate, Kick-boxing, Muay Thai, Taekwondo
Jet Li to słynny aktor kina akcji, mistrz i trener wushu. Jeden z najbardziej rozpoznawalnych gwiazd filmowych pochodzących z Azji. Występował w produkcjach azjatyckich i amerykańskich . W wieku 2 lat stracił ojca i wychowywany był tylko przez matkę. Uczył się w...
utworzone przez swiatwalk.pl | lip 2, 2022 | Boks, Judo, karate, Kick-boxing, MMA, Muay Thai, Taekwondo
Eskrima to system walki z Filipin. Zawiera sporo elementów typowych dla technik samoobrony praktykowanych w dawnych Chinach i Indiach, które musiały zostać podpatrzone przez wędrownych kupców i osadników. Hiszpańscy konkwistadorzy, którzy najechali Filipiny, mocno...
Henry Cejudo, były podwójny mistrz UFC, jest zdania, że Michael Chandler może być dla Conora McGregora trudniejszym rywalem niż np. Leon Edwards, mistrz UFC wagi półśredniej.Michael Chandler i Conor McGregor […]
Ministerstwo Spraw Wewnętrznych i Administracji ogłosiło zamrożenie środków finansowych „freakowej” organizacji High League. Czy to oznacza odejście Malika Montany? Ten zabrał już głos w tej […]
Amanda Nunes, mistrzyni wagi koguciej UFC, przyznała, że po przegranej z Julianną Peñą myślała o zakończeniu kariery.Podczas gali UFC 277, która odbyła się 30 lipca 2022 roku, […]
Ludumo Lamati najpierw przegrał przed czasem, a potem zasłabł w narożniku. Kibice obserwowali chwile grozy, gdy pięściarz opuszczał ring na noszach. W Belfaście odbyła się […]
To dopiero było w efektownym stylu! Tomasz Łangowski (6-3) wrócił na odpowiednie tory robiąc to w naprawdę świetnym stylu. Nasz reprezentant ma za sobą kolejny […]