Kosen Judo !

Kosen Judo – (Kosen to skrót od koto senmon gakkō) obecnie w Japonii można też spotkać określenie Nanatei Judo lub Shichitei Judo.Terminem kosen judo określa się reguły zawodów oraz styl i wariant judo trenowany przez zawodników biorących udział w rywalizacjach pomiędzy japońskimi szkołami technicznymi w latach od 1914 do 1944 roku (Koto Senmon Gakko, często skracane do kosen, w tłum. na […]

Podwójny medalista olimpijski w Judo skazany na 16 lat więzienia

Naidangiin Tüvshinbayar jest pierwszym mongolskim sportowcem, który kiedykolwiek zdobył złoty medal olimpijski dla swojego kraju w Judo.Były prezes Mongolskiego Narodowego Komitetu Olimpijskiego, został niedawno został skazany na 16 lat więzienia po brutalnym morderstwie swojego przyjaciela.Tüvshinbayar zdobył złoto olimpijskie w 2008 roku w Pekinie i srebrny medal w 2012 roku w Londynie. Tym samym stał się bohaterem swojego […]

Sterydy a sporty walki

Czy doping i sterydy są problemem na ringach MMA i K-1? Co jakiś czas świat sztuk walki obiegają niepokojące wieści o faszerowaniu się zawodników niedozwolonymi specyfikami Zawodnicy MMA potrzebują wzrostu siły i wytrzymałości, uniknięcia zatrzymywania wody w organizmie i stracenia zbędnych kilogramów. Poza tym sterydy mają budzić agresję – która jest kluczowym aspektem każdej walki. […]

Rosjanie i Białorusini znów zostaną wykluczeni

Judo to ukochany sport Władimira Putina. Rosyjski dyktator w młodości trenował tę sztukę walki. Był nawet honorowym prezydentem federacji judo, ale kilka dni po wybuchu inwazji na Ukrainę został pozbawiony tej funkcji. Zresztą wtedy postanowiono też zawiesić rosyjskich i białoruskich zawodników. Ostatnio okazało się jednak, że federacja podjęła skandaliczną decyzję. Sportowcy z Rosji oraz Białorusi mogli startować […]

Eskrima – sztuka walki z Filipin

Eskrima to system walki z Filipin. Zawiera sporo elementów typowych dla technik samoobrony praktykowanych w dawnych Chinach i Indiach, które musiały zostać podpatrzone przez wędrownych kupców i osadników. Hiszpańscy konkwistadorzy, którzy najechali Filipiny, mocno odczuli na własnej skórze ciosy zadawane z użyciem dwóch ostrzy. Tak bardzo, że zabronili miejscowej ludności praktykowania eskrimy w takiej formie. […]

Podciąganie na drążku w sportach walki

Podciąganie na drążku to ćwiczenie, które znajduje się w planie treningowym niemal każdego zawodnika sportów walki. Dzięki niemu zwiększysz swoją siłę i wytrzymałość górnej części ciała. Podciągając się na drążku angażujesz wszystkie mięśnie pleców i ramion. Pamiętaj, że można stosować różne uchwyty – dzięki temu będziesz wpływać na to, które partie mięśniowe mają być najbardziej […]

Paweł Nastula – złoty chłopak judo

Paweł Nastula to nasz mistrz olimpijski z Atlanty w 1996, dwukrotny mistrz świata, trzykrotny mistrz Europy, trzynastokrotny mistrz Polski. a od 2005 zawodnik mieszanych sztuk walki (MMA). Nastula zaczął trenować judo w wieku 10 lat w AZS-AWF Warszawa. Mamo, dziękuję!” – mówił Paweł po swoim największym sukcesie. Dziękował za to, że nie sprzeciwiła się jego […]

Ukemi – pady w judo

Ukemi – pady w judo (techniki w aikido). Poprawne wykonywanie padów ma na celu ochronę ćwiczących przed kontuzjami związanymi z różnego rodzaju upadkami. Zempo Kaiten Ukemi Pad do przodu z przewrotem przez bark. Pozycja wyjściowa: wykrok jedną nogą w przód. Należy ułożyć ciało w łuk zaczynający się małym palcem ręki biegnącym przez ramię, bark do […]

K.O. na zawodach judo

Nawet na zawodach judo zdarzają się nokauty przeważnie po rzutach lub technikach duszenia![/et_pb_code][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

Masahiko Kimura – twórca Kimury

Masahiko Kimura był Japońskim judokom i wrestlerem , który jest powszechnie uważany za jednego z największych judoków wszechczasów. Podczas arcywalki z Helio Gracie , którego pokonał , twórcą bjj zastosował słynną technikę Ude-garami którą potocznie zaczęto nazywać aż do dnia dzisiejszego Kimurą! Kimura w wieku 18 lat został najmłodszym w historii posiadaczem 5 dana w […]

ANACONDA CHOKE

ANACONDA CHOKE – duszenie wykonywane w parterze, zazwyczaj kiedy przeciwnik spróbuje nieudanego wejścia w nogi. Bardzo efektowne. Nazwę wzięło od węża duszącego swą ofiarę (charakterystyczne okręcanie się wokół oponenta).

Steven Seagal – tajemniczy mistrz

Urodził się 10 kwietnia 1951 w Dansing – USA Jest amerykańskim aktorem i mistrzem Aikido Życie prywatne Steven Seagal to syn nauczyciela matematyki Stephana – Żyda i Patricii – Irlandki. Trenuje dalekowschodnie sztuki walk – aikido, judo, karate i kendo. Początki jego kariery nie są związane z światem filmu. W 1968 r. Seagal wybrał się […]

Jak poradzić sobie z porażką podczas rywalizacji w sportach walki?

W miarę własnego rozwoju, możesz podjąć decyzję o tym, by sprawdzić poziom swoich umiejętności podczas zawodów. Nieważne jaki sport walki trenujesz. Zarówno w BJJ, zapasach czy judo jest to dobry sposób na przetestowanie swojej techniki z ludźmi, z którymi nigdy wcześniej nie miałeś do czynienia. Podczas tego typu konfrontacji często wychodzą “dziury”, o których prawdopodobnie […]

Sztuki walki: ju-jitsu

Ju-jitsu to sztuka walki, która powstała w XVII – wiecznej Japonii. Jej motto brzmi: ustąp, aby zwyciężyć. Uważana jest za pierwowzór sztuk walki, to od niej miały wziąć początek wszystkie późniejsze japońskie techniki walki. Opiera się na ustępliwości, łagodności i miękkości ruchów. Tych ostatnich w ju-jitsu jest bardzo dużo, można do nich zaliczyć dźwignie, duszenia, […]

Ukraińcy zbojkotują zawody z udziałem Rosjan

Rosyjscy sportowcy nie zostali wykluczeni z zawodów w Ułan Bator. Zgodnie z wcześniejszymi zapowiedziami, z tego powodu do Mongolii nie uda się drużyna z Ukrainy. Szef IJF wystosował do nich list.Judo jest jedną z dyscyplin, w której Rosjanie nie zostali wykluczeni ze startów. Międzynarodowa Federacja podjęła decyzję, że sportowcy z Rosji będą mogli wziąć udział […]

SAMBO – bojowa siła

Sambo to rosyjska sztuka walki, która czerpie z najlepszych technik walki wywodzących się z Europy oraz Azji. Sambo zostało stworzone w celach militarnych, a jego historia ma swój początek w byłym Związku Radzieckim. Nazwa „sambo” w dosłownym tłumaczeniu oznacza samoobronę – od pierwszej sylaby „sam”, bez broni – od drugiej sylaby „bo”. Obecnie technika sambo […]

Krav Maga

Nic dziwnego, że ten styl walki, uważany za najbardziej efektywny i niebezpieczny pochodzi z miejsca bardzo konfliktowego. Stworzona przez Siły Obronne Izraela, to niesportowe sztuki walki, a więc niezbyt przejmuje się dobrobytem przeciwnika. Albo jego ogólną sprawnością. W sumie zazwyczaj zakłada się, że przeciwnik chce nas zabić, więc używa się brutalnych technik w jednym celu […]

Ninjutsu

Ninjutsu to sztuka walki, maskowania się, strategii oraz niekonwencjonalnych działań zbrojnych oraz walki partyzanckiej, praktykowana przez shinobi. Obecnie na świecie występuje kilka rodzajów nowoczesnego ninjutsu, jednak nie każdy z nich wykazuje związek z prawdziwą praktyką ninjutsu w Japonii. Uważa się, że ninjutsu łączy się wyłącznie ze skrytością i działaniem z ukrycia. Jednakże osoby ćwiczące ninjutsu […]

Jeet Kune Do

Jeet Kun Do- to sztuka walki stworzona przez Bruce’a Lee. Jeet oznacza przechwycenie, Kune to pięść a Do to droga, co tłumacząc na język polski oznacza „Drogę przechwytującej pięści.” Sam Bruce Lee nazwał to, co ćwiczył mianem Jeet Kune Do dopiero w 1967. Przed nadaniem tej nazwy sztukę walki, którą ćwiczył nazywał Jun Fan Gung […]

Efedryna ! Działanie i skutki uboczne

Efedryna jest to związek chemiczny pochodzenia organicznego. Efedryna pozytywnie wpływa na naszą wydolność podczas treningów. Efedryna ma jednak negatywny wpływ na układ oddechowy i krążenia, ponadto w wyniku jej przyjmowania możemy mieć bóle głowy, nudności i wymioty. Co ważne, efedryna jest zabroniona w profesjonalnym sporcie i wpisana na listę środków dopingujących. Co to jest efedryna? […]

Ochraniacze na zęby w sportach walki

Służy do ochrony zębów przed wybiciem, złamaniem lub ukruszeniem, zapobiegając stykaniu się zębów górnych z dolnymi. Ma postać półokrągłej rynienki zakładanej na górne zęby w przypadku ochraniaczy pojedynczych lub na górne i dolne zęby w przypadku ochraniaczy podwójnych. Ochraniacz zębów jest najczęściej wykonany z tworzywa termoplastycznego umożliwiającego dokładne dopasowanie do zgryzu użytkownika poprzez podgrzanie w […]

GOGOPLATA – duszenie

GOGOPLATA – duszenie wykonywane z gardy, przypomina duszenie trójkątne, jednak wykonywane jest goleniem. Popularność zyskało, kiedy Shinya Aoki pokonał nim faworyta – Joahima Hansena.Gogoplata jest wykonywany z gardy , zwykle z „ gumowej gardy ”, w której nogi są trzymane bardzo wysoko na górnej części pleców przeciwnika. Zawodnik następnie wsuwa jedną stopę przed głowę przeciwnika […]

Kalafiory

Jeśli uprawiasz sporty walki – doskonale znasz ten widok. Przypadłość dotyczy przede wszystkim zapaśników i grapplerów ale też zawodników MMA. Ucho zewnętrzne a dokładniej małżowina uszna jest najbardziej wystającym elementem naszej głowy. Zbudowana z wiotkiej chrząstki , na której znajduje się ochrzęstna odżywiająca chrząstkę a ją z kolei pokrywa cienka skóra. Chrząstka prawidłowo odżywiona jest […]

2 – krotny Mistrz Olimpijski – WALDEMAR LEGIEŃ

Waldemar Legień zdobył w judo praktycznie wszystko, co było do zdobycia. Urodzony 28 sierpnia 1963 w Bytomiu, syn Tadeusza i Krystyny Rewcio, absolwent miejscowego Technikum Mechaniczno Samochodowego (1984) i gdańskiej AWF (1992), gdzie otrzymał tytuł magistra wf (najwyższa średnia ocen na studiach zaocznych). Judoka (180 cm, 85 kg) GKS Czarni Bytom 1973-1994 (trener Józef Wiśniewski) […]

Judoka Heorhij Zantaraja postawił ultimatum

Nie wszystkie federacje sportowe są na tyle bezwzględne, że całkowicie zawiesiły starty zawodników z Rosji. Jednym z wyjątków jest Międzynarodowa Federacja Judo. Oburzenie wywołała decyzja przed nadchodzącym Wielkim Szlemem w Ułan Bator. Na listach startowych pojawili się rosyjscy judocy. IFJ jednak nakazało im startować pod neutralną flagą. Sprawę postanowił skomentować Heorhij Zantaraja, który urodził się w Gruzji, […]

Mistrz olimpijski dokonał pobicia ze skutkiem śmiertelnym

Jako zawodnik Naidangiin Tuvshinbayar odnosił wielkie sukcesy. Mongoł zdobył złoto w kategorii do 100 kilogramów podczas igrzysk w Pekinie w 2008 roku. Cztery lata później dołożył w tej konkurencji srebro. Na koncie ma także wiele medali z mistrzostw Azji, świata czy igrzysk azjatyckich. 38-latek popadł w niesławę, kiedy to pobił swojego przyjaciela, Erdenebilega Enkhbata w kwietniu 2021 roku. […]

Nieodłącznym elementem judo jest nauka bezpiecznego upadania

Od pierwszych treningów judocy poznają pady (jap. ukemi) , czyli ruchy, które pozwalają na bezpieczny upadek. Głównym założeniem padu jest ochrona głowy przed uderzeniem, które mogłoby nieść za sobą bardzo poważne konsekwencje zdrowotne. Wyróżnia się cztery pady: pad w tył, pad w bok, pad w przód i pad w przód z przewrotem, różnią się one […]

 Szykuje się prawdziwe święto judo

Już 28 i 29 maja w hali sportowej w Kątach Wrocławskich szykuje się prawdziwe święto judo  Na hali GOKIS-u odbędzie się piąta edycja „Turnieju przyszłych olimpijczyków w judo”. Współorganizatorami imprezy są KS Praesidium Wrocław, UKS Judo Kąty Wrocławskie, MKS Juvenia Wrocław oraz Gmina Kąty Wrocławskie. – Tegoroczna impreza będzie wyjątkowa- zapowiada Patryk Jamiński – jeden z głównych organizatorów […]

Piotr Kuczera świetnie spisał się podczas mistrzostw Europy w judo w Sofii

Polak zakończył rywalizację na 2. miejscu (w kat. do 100 kg) i sięgnął po srebrny medal. W drodze do finału pokonał wiele gwiazd światowego judo. Po tym jak wyglądała drabinka Piotra Kuczery ciężko było oczekiwać medalu z jego strony w rywalizacji do 100 kg. Polak jednak podczas mistrzostw Europy w judo spisał się wyśmienicie. W drodze do […]

Częstość i przyczyny urazów  w judo

Judo zaliczane jest do względnie bezpiecznych dyscyplin sportu, ale o zwiększonym ryzyku urazowości. Tak odmienne opinie wynikają z różnej metodyki badania zawodników. Opracowując podstawy judo, wyeliminowano niebezpieczne rzuty i chwyty oraz uderzenia, które występowały w jujutsu, co miało podnieść bezpieczeństwo ćwiczących. W judo program szkolenia obejmuje także umiejętności przywracania przytomności i udzielania doraźnej pomocy przedlekarskiej. Po […]

Przerwa spowodowana kontuzją w judo

Kontuzja jest dla sportowca jednym z najgorszych momentów w życiu, w szczególności dla judoki, ponieważ używa on podczas uprawiania sportu wszystkich elementów swojego ciała. Nawet niewielka kontuzja, palca czy pięty, może w znacznym stopniu wpłynąć na Twój trening. Jeśli jesteś piłkarzem, to kontuzja np. kciuka nie będzie dla Ciebie zbyt dużym problemem. Jednakże gdy to […]

Mistrz wśród prezydentów

Władimir Putin Tak od dawna może mówić o sobie Władimir Putin. Nie jest bowiem tajemnicą, że przywódca Rosji od lat trenuje sztuki walki.  Władimir Putin otrzymał kilka lat temu  ósmy dan w karate Kyokushin. Mistrzowski stopień prezydentowi Rosji przyznała międzynarodowa organizacja tego stylu walki. Wcześniej najwyższe stopnie mistrzowskie otrzymał również od międzynarodowej organizacji judo. Judo to […]

Priscilla Gneto została zdyskwalifikowana

W pierwszej chwili wszyscy byli zaskoczeni i nawet sędzia nie wiedział, co ma zrobić. Ostatecznie Priscilla Gneto została zdyskwalifikowana, a wszystko przez… smartfona.  W Paryżu odbył się turniej z cyklu Grand Slam w judo. Priscilla Gneto rywalizowała w kategorii do 57 kg. Reprezentantka Francji doszła do walki o finał, w której zmierzyła się z Japonką […]

Paweł Nastula przeżywa żałobę.

 W mediach społecznościowych opublikował szczery i wzruszający wpis po śmierci mamy. „Ból mnie rozrywa” – napisał mistrz olimpijski z Atlanty. Mama była bardzo ważną osobą w życiu Pawła Nastuli. To właśnie ona zaprowadziła go na pierwszy w życiu trening judo i wybłagała trenera, by pozwolił 10-letniemu Nastuli rozpocząć treningi. Tak zaczęła się jego kariera, która zaowocowała […]

Z judoczkami z Wielkiej Brytanii i Izraela trenować będą polskie reprezentantki

Z judoczkami z Wielkiej Brytanii i Izraela trenować będą polskie reprezentantki na zgrupowaniu w Birmingham (Anglia), które rozpoczeło się w piątek, 7 stycznia. W pierwszym w 2022 roku campie uczestniczyć będą zawodniczki z reprezentacji seniorskiej, młodzieżowej i juniorskiej, m.in. 52 kg Aleksandra Kaleta, 52 kg Paulina Szlachta, 57 kg Julia Kowalczyk, 63 kg Angelika Szymańska, 70 […]

Ważna zmiana w judo: “koreanka” bez punktów i z karą shido

Rok 2022 przyniósł pierwszą ważną zmianę w przepisach judo – wykonanie odwrotnej ippon seoi nage, czyli “koreanki” nie będzie wiązało się ze zdobyciem punktów, ale z karą shido. „Koreanka” zyskała popularność dzięki południowokoreańskiemu judoce Choi Min-Ho, 2-krotnemu medaliście Igrzysk Olimpijskich w wadze -60kg – zdobył złoto w Pekinie w 2008 roku i brąz w Atenach w […]

Dlaczego warto trenować judo?

Jest wiele korzyści płynących z trenowania judo, dlatego trudno jest je zebrać w jednym artykule, ale postaramy się wymienić te dla nas- judoków najważniejsze i najbardziej odczuwalne. Co ciekawe, judo to sport, który został wybrany przez UNICEF jako najlepszy dla rozwoju dziecka.   Judo jest jednym z najbardziej ogólnorozwojowych sportów. Oznacza to, że trening nie skupia się […]

Puchar Polski w Judo Kata – reprezentanci UKS Arashi Łódź w gronie zwycięzców.

W Pucharze Polski Judo Kata w Łodzi Aleksandra Rutkowska (UKS Arashi Łódź) i Pola Porczyńska (KS Akademia Judo Łódź) zwyciężyły w Nage no kata w kategorii wiekowej U18, a w U13 triumfowały Aleksandra Zimak i Aleksandra Rutkowska (UKS Arashi Łódź). W Dojo Politechniki Łódzkiej rywalizowały najlepsze polskie pary. Organizatorami zawodów byli Polski Związek Judo, Główna Komisja […]

Pięć imprez międzynarodowych w Polsce w 2022 roku w judo

European Open, czyli Puchar Świata seniorów w Warszawie, Puchary Europy juniorów i kadetów w Poznaniu i Bielsku-Białej oraz Mistrzostwa Świata Weteranów, a także Mistrzostwa Świata w judo kata w Krakowie – bardzo ciekawie zapowiada się sezon 2022 (pod egidą EJU, IJF) na polskich matach. Nie zabraknie także ważnych wydarzeń krajowych, na czele z Mistrzostwami Polski […]