Alistair Overeem w przeszłości był wielkim przeciwnikiem pro wrestlingu, lecz teraz…..?

Alistair Overeem w przeszłości był wielkim przeciwnikiem pro wrestlingu i kpił z tego rodzaju rozrywki, a zawodników występujących w nim nazywał “marnymi aktorami”.Teraz jednak okazuje się, że Overeem potrafi zmienić poglądy. A zmienił je, bo sam wystąpi niedługo w walce na zasadach pro wrestlingu!Overeem jeszcze w 2021 roku w taki sposób wypowiadał się o pro […]

Karol „Friz” Wiśniewski chce 1,5 mln za walkę

Ekipa to najpopularniejszy skład youtuberów na polskim YouTube. Jej założycielem jest Karol „Friz” Wiśniewski, który od kilku lat robi furorę w internecie. Nic więc dziwnego, że wielu fanów chciałoby zobaczyć 26-latka w klatce MMA. Niedawno temat ten został poruszony w programie „Aferki”. Prowadzi go m.in. jeden z włodarzy Fame MMA – Michał „Boxdel” Baron. Nie ma wątpliwości, że […]

Z ostatnim werdyktem nie może się pogodzić szkoleniowiec ormiańskiego zawodnika – Siergiej Torosjan

Mateusz Gamrot po pasjonującej walce pokonał Armana Carukjana z Armenii w pojedynku wieczoru gali UFC Vegas 57. Decyzja sędziów była jednogłośna – wszyscy trzej punktowali 48-47 na korzyść Polaka (więcej TUTAJ). Z takim werdyktem nie może się pogodzić szkoleniowiec ormiańskiego zawodnika – Siergiej Torosjan. Jego zdaniem, w Las Vegas… wygrała polityka. – Okradli go! Mój człowiek wygrał tę walkę, a […]

Wiemy, co Nurmagomiedow powiedział Gamrotowi

Gamrot nie był faworytem bukmacherów w konfrontacji z Ormianinem. Ten był od niego wyżej sklasyfikowany w rankingu, a na dodatek mógł pochwalić się serią pięciu wygranych z rzędu w UFC. Sam pojedynek był zażarty i stał na najwyższym poziomie sportowym. Polak przegrał pierwszą i drugą rundę w oczach sędziów, ale trzy kolejne padły jego łupem i ostatecznie […]

Co powoduje zwężenie tętnic?

Badania wykazały, iż tętnice zwężają się przez procesy autoimmunizacyjne, złą dietę, infekcje oraz wiele innych czynników, które nie zostały do dziś odkryte. Medycyna naturalna twierdzi jednak, że miażdżycy można skutecznie uniknąć, a co najważniejsze, jest odwracalna! Przedstawię wam, wszystkie najważniejsze składniki diety, które uznane są przez badania naukowe jako najlepiej działające na tętnice. Oczywiście będę […]

Na czym polega dieta ujemnych kalorii?

Dieta ujemnych kalorii zmusza organizm do sięgania po zapasy w postaci tkanki tłuszczowej. Jak to się dzieje? Najprościej rzecz biorąc, nasz organizm, aby strawić przyswajamy pokarm, zużywa określoą ilość energii, czyli kalorii, ktore są niczym innym jak właśnie jednostakami neergetycznymi. Jeżeli wartość energetyczna produktów, które spożywamy, jest niższa, niż energia wymagana do ich pełnego przetworzenia […]

Na czym polega dieta 3D chili ?

Dieta 3D chili to dieta, której podstawę stanowią przyprawy w 3 kolorach: żółtym, czerwonym i zielonym. Po odpowiednim połączeniu z właściwymi składnikami jadłospisu przyprawy te stanowią trójwymiarowy system spalania kalorii. W diecie 3D stosujemy trzy grupy przypraw: czerwone, które przyśpieszają metabolizm i niszczą tkankę tłuszczową (chili, papryka, pepperoni, pieprz); żółte, które ułatwiają trawienie, poprawiają krążenie […]

Danny Sabatello pokonał Leandro Higo i awansował w turnieju grand prix na gali Bellator 282

Być może walka nie wyglądała zbyt ładnie, ale Danny Sabatello się tym nie przejmuje mając zwycięstwo nad Leandro Higo i awans w turnieju. Mimo gwizdów publiki, Sabatello (13-1 MMA, 3-0 BMMA) konsekwentnie dominował nad Higo (21-6 MMA, 4-4 BMMA) i wygrał jednogłośną decyzją w walce co-main event gali Bellator 282 w Mohegan Sun Arena. Sabatello nie tracił czasu. Podobnie jak w innych swoich […]

Shavkat Rakhmonov po pokonaniu Neila Magny’ego na gali UFC on ESPN 38 nie zatrzymuje się

Niepokonany Rakhmonov (16-0 MMA, 4-0 UFC) dodał kolejne skończenie do swojego doskonałego rekordu, kiedy poddał Magny’ego (26-9 MMA, 19-8 UFC) w drugiej rundzie na gali w UFC Apex w Las Vegas. Wynik ten utrzymał jego 100-procentowy wskaźnik skończeńń i potwierdził, że Rakhmonov jest pełnoprawnym, wschodzącym pretendentem. Przed tym wydarzeniem Rakhmonov zapowiadał, że zostanie mistrzem UFC za […]

PLMMA 25 w Chełmie – wyniki

W dwóch walkach amatorskich otwierających galę zobaczyliśmy zawodników z Lubelszczyzny. Walczący dla Chełma, Krzysztof Mielniczuk poddał duszeniem zza pleców zawodnika Gladio Świdnik, Mariusza Piszcza. Joanna Stysło przegrała z Roksaną Puczal z Sambo Chełm przez duszenie gilotynowe w drugiej rundzie. Walki otwarcia:88 kg: Krzysztof Mielniczuk pokonał Mariusza Piszcza przez poddanie (duszenie zza pleców) w drugiej rundzie, 2:5557 kg: Roksana Puczal pokonała […]

STYL KOGUTA – Historia powstania

STYL KOGUTA Styl Koguta  praktykowany do dzisiaj. W Fuzhou stylu Koguta nauczali także He Guo Hua, Tu Ji Qing, Lu Rong, Zheng Jian Ming oraz Lian Guo Chang. Charakterystyka stylu: Styl koguta został stworzony na podstawie obserwacji zachowań tego ptaka. Zawiera w sobie techniki imitujące skoki, lot, poruszanie się i walkę koguta. Praktyk stylu naśladuje […]

Źródła i zapotrzebowanie na cynk

Kobiety najczęściej przypominają sobie o cynku, gdy mają problemy z włosami, skórą czy paznokciami. Wśród mężczyzn świadomość znaczenia cynku wzrasta podczas zdiagnozowania problemów z potencją. Cynk ma jednak wpływ na znacznie więcej funkcji, o których nawet byśmy nie pomyśleli. Dostarczamy go głównie drogą pokarmową, w mniejszym stopniu przez układ oddechowy lub skórę.  Źródła i zapotrzebowanie […]

Wiaczesław Walerjewicz Dacyk – postrach ulic!

Wiaczesław Walerjewicz Dacyk to rosyjski zawodnik mieszanych sztuk walki (MMA) oraz kick-boxingu w latach 1999-2006.Dacyk urodził się w mieście Słancy w obwodzie leningradzkim. Od urodzenia cierpiał na poważne schorzenie na tle psychicznym ale nie uczęszczał do szkoły o specjalnym profilu nauczania, uczył się z innymi zdrowymi dziećmi i radził sobie dobrze. Z powodu jego choroby […]

Psychika w sportach walki

Sporty walki to niezwykle wymagająca aktywność fizyczna i aby osiągnąć odpowiedni poziom trzeba poświęcić lata treningów i odpowiedniego przygotowania. Nikt nie próbuje nawet sugerować, że jest inaczej – już same treningi to dla wielu zbyt wysokie progi. I wiecie co? Tu wcale nie chodzi o Wasze możliwości czy parametry fizyczne. Aby przezwyciężyć te słabości trzeba […]

Siłacze a MMA ?

Czemu siłacze nie dają rady w sportach walki? Sporty walki to nie tylko siła, ale również szybkość, refleks, motoryka oraz wytrzymałość tlenowa. Podstawa profilu napakowanego gladiatora z lat 90 jako góry mięśni została wypromowana przez filmy typu RAMBO , ROCKY itp. Duże mięśnie budzą respekt, ale czy pomogą w walce ? Zacznijmy od tego, jaki […]

Shaolin vs Muay Thai

W cotygodniowym cyklu KONFRONTACJE SZTUK WALKI dzisiaj Shaolin Kung Fu VS Muay Thai!!

Złote mleko sposobem na długowieczność?

Zastanawialiście się, czemu w niektórych regionach świata ludność żyje znacznie dłużej? Bardzo ciekawe zjawisko ma miejsce w Okinawie, gdzie średnia wieku wynosi aż 81,3 lat! Co najciekawsze, wśród tamtejszej ludności trudno znaleźć osoby otyłe, według licznych badań w tamtych regionach występuje aż o 80 procent mniejsza zachorowalność na choroby sercowe. Szczegółową dietę oraz cały tryb […]

Ewelina Woźniak dopisała właśnie kolejne zwycięstwo

Pierwsze kopnięcie Woźniak, szybka wymiana ciosów. Prosty Polski wchodzi celnie, Feofanova odpowiada kombinacją. Ewelina poprawia. Rosjanka wymierza lewy high kick, który dochodzi celnie, rozbijając nos rywalce. Feofanova próbuje powtórzyć. Woźniak odpowiada kopnięciami na tułów. Rosjanka precyzyjnie uderza na głowę, Polka odpowiada. Prawy prosty Eweliny – potwornie ciężki- nie robi wrażenia jednak na przeciwniczce. Ponownie wymiana na […]

Strife 2 – wyniki

Walka wieczoru:70.3 kg: Bartłomiej Kopera pok. Romana Kurashviliego jednogłośną decyzją sędziów Pozostałe:120.2 kg: Kamil Gawryjołek pok. Damian Olszewskiego przez TKO (ciosy w parterze), runda 161.2 kg: Róża Gumienna pok. Kethylen Rothenburg przez TKO (kontuzja rywalki), runda 393 kg: Michał Dreczkowski pok. Patryka Grabowskiego przez TKO (przerwanie lekarskie po drugiej rundzie, po zderzeniu głowami), runda 283.9 kg: Borys Dzikowski pok. Łukasza Nowaka przez TKO (ciosy w parterze), […]

ARES FC 7 – wyniki

Walka wieczoru: 170 lb: Abdoul Abdouraguimov pok. Karla Amoussou przez TKO (niezdolność do walki) w 1.rundzie (5:00) – o pas mistrzowski Karta główna:185 lb: Akhmed Salamov pok. Jose Gallindo przez poddanie (duszenie zza pleców) w 1. rundzie (2:28) – o pas mistrzowski145 lb: William Gomis  pok. Limę Santiago Jr. przez TKO (ciosy w parterze) w 3. rundzie (3:28)265 lb: Slim Trabelsi pok. Luisa Henrique jednogłośną decyzją […]

RADOMIR OBRUŚNIAK Z PIERWSZĄ PORAŻKĄ W KARIERZE

Zaczęło się dobrze, skończyło się źle. Zsolt Osadan (22-0-1, 15 KO) zadał Radomirowi Obruśniakowi (6-1, 2 KO) pierwszą porażkę w karierze i sięgnął po międzynarodowy tytuł mistrza Polski wagi lekkiej. Słowak zaczął bardzo ostro, ale już po minucie ciężko padł na matę. Z trudem się podniósł i do końca rundy przeżywał kryzys. Wszystko działo się bardzo szybko, powtórki jednak pokazały, […]

Przemysław Zyśk (18-1, 6 KO)  przegrał  z Samem Eggingtonem (32-7, 18 KO) 

Nasz „Taran” źle wszedł w pojedynek, łapiąc praktycznie każdy lewy sierpowy Brytyjczyka. Na szczęście on potrafi przyjąć. Pierwszą rundę przegrał wyraźnie. Po przerwie Przemek chronił górę, więc Eggington celował lewym hakiem pod prawy łokieć. W końcówce złapał podopiecznego Łukasza Malinowskiego przy linach serią i Przemek schodził do narożnika krwawiąc z nosa. Trzecią odsłonę Polak przegrał […]

Efektowny powrót Michała Cieślaka

W  ostatniej walce Michał Cieślak (22-2, 16 KO) uległ na punkty Lawrence’owi Okolie w walce o mistrzostwo świata w wadzie junior ciężkiej. W miniony piątek Polak miał okazję powrócić na polski ring i zrobił to w niezwykle efektownym stylu. Wydawało się, że przed Cieślakiem trudne zadanie. Jego rywalem był doświadczony Niemiec Enrico Koelling (28-5, 9 KO). Walka jednak pokazała, że […]

Wielka wygrana Polaka w UFC

Były mistrz KSW pokonał Armana Carukjana (18-3) w walce wieczoru gali UFC Vegas 57. Polak wykonał kolejny krok w kierunku pojedynku o tytuł mistrzowski w kategorii lekkiej.Carukjan od pierwszych sekund wywierał presję. Po dwóch minutach Ormianinowi udało się sprowadzić Polaka do parteru. Były mistrz KSW kapitalnie jednak wyszedł z trudnej pozycji. W stójce aktywniejszy był […]

Anthony Pettis poddany na PFL 5 przez Steviego Raya

W walce dwóch byłych zawodników UFC na PFL 5 to Stevie Ray był górą i poddał byłego mistrza kategorii lekkiej, Anthony’ego Pettisa, w wyjątkowym stylu. Pettis wyglądał dobrze na początku walki, ale Ray w drugiej części starcia potrafił odwrócić przebieg tego pojedynku. Według oficjalnego potwierdzenia, zawodnik poddał byłego mistrza UFC przez zmodyfikowany body lock. Teraz czeka […]

Sól himalajska zyskuje obecnie dużą popularność

Sól himalajska zyskuje obecnie dużą popularność. Wydobywana jest głównie na terenie Pakistanu. Występuje w formie charakterystycznych różowych kryształków. Przypisuje się jej szereg zdrowotnych właściwości, niektórzy uważają nawet, że może zwiększać napięcie skóry, pomagać w regulacji gospodarki wodnej organizmu oraz przyczyniać się do obniżenia ciśnienia tętniczego krwi. Różową sól himalajską można stosować zarówno w celach konsumpcyjnych, […]

Jakie tłuszcze występują w produktach żywnościowych?

Tłuszcze naturalne są mieszaniną glicerydów wyższych kwasów tłuszczowych (nasyconych i nienasyconych), wosków, wolnych kwasów tłuszczowych, fosfolipidów oraz steroidów (m.in. prekursorów witamin). Podstawowym składnikiem tłuszczów są kwasy tłuszczowe nasycone (nie posiadają podwójnych wiązań pomiędzy atomami węgla) i nienasycone (jednonienasycone i wielonienasycone).   Jakie tłuszcze występują w produktach żywnościowych? Kwasy tłuszczowe nasycone występują głównie w tłuszczach zwierzęcych […]

Czym jest weganizm i na czym polega dieta wegańska?

Dieta wegańska zyskuje coraz większą liczbę zwolenników na świecie, zarówno z przyczyn etycznych, jak i zdrowotnych. Choć badania wskazują, że dieta wegańska podobnie jak dieta wegetariańska może wiązać się z korzyściami zdrowotnymi. Z drugiej jednak strony nieprawidłowo zbilansowana dieta wegańska może być źródłem poważnych niedoborów pokarmowych. Czym jest dieta wegańska i na co warto zwrócić […]

Dieta paleo 

Dieta paleo zyskała kilka lat temu dużą popularność. Przez jednych została okrzyknięta rewolucyjnym sposobem odżywiania, który pomaga nie tylko poprawić wyniki sportowe, ale także uporać się z różnymi schorzeniami. Przez sceptyków uznawana jest za jedną z modnych diet i stawiana na równi z dietą dukana. Mało kto wie, że pod nazwą „dieta paleo” kryje się […]

„Nie mierzył się z nikim mocnym” – Tsarukyan drażni Gamrota, Polak odpowiedział!

Rozpędzony serią pięciu zwycięstw Arman Tsarukyan, który w walce wieczoru sobotniej gali UFC Fight Night w Las Vegas skrzyżuje rękawice z Mateuszem Gamrotem, udzielił wywiadu biorąc pod lupę umiejętności Polaka. – Mateusz lubi obalać i dominować zapaśniczo – powiedział Arman. – Jego umiejętności stójkowe nie są tak dobre jak zapasy. Zapewne będzie chciał mnie obalić, ale to będzie duży błąd. Dla Ormianina będzie […]

Johnny Eblen pokonał Gegarda Mousasiego i został nowym mistrzem Bellatora w kategorii średniej! 

Johnny Eblen sprawił jedną z największych sensacji w ostatnich miesiącach w organizacji Bellator. Amerykanin pokonał faworyzowanego mistrza Gegarda Mousasiego i odebrał mu pas. Reprezentant American Top Team zdominował doświadczonego rywala. Co ciekawe jednym z trenerów Eblena jest King Mo, który w przeszłości również pokonał Mousasiego w walce mistrzowskiej (na gali Strikeforce w 2010 roku).

Ukemi – pady w judo

Ukemi – pady w judo (techniki w aikido). Poprawne wykonywanie padów ma na celu ochronę ćwiczących przed kontuzjami związanymi z różnego rodzaju upadkami. Zempo Kaiten Ukemi Pad do przodu z przewrotem przez bark. Pozycja wyjściowa: wykrok jedną nogą w przód. Należy ułożyć ciało w łuk zaczynający się małym palcem ręki biegnącym przez ramię, bark do […]

K.O. na zawodach judo

Nawet na zawodach judo zdarzają się nokauty przeważnie po rzutach lub technikach duszenia![/et_pb_code][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

FRANK DUX prezentuje DIM MAK

Frank Dux to ekspert ninjutsu którego Senzo Tanake wyszkolił  na ninja, gdy był nastolatkiem. Założył własną szkołę ninjutsu o nazwie Dux Ryu Ninjutsu i wygrał tajny turniej sztuk walki o nazwie Kumite w 1975 roku. Jego rzekome zwycięstwo w Kumite posłużyło jako inspiracja do filmu Bloodsport z Jean-Claudem Van Damme z 1988 roku. Trwa spór […]

Oczyszczanie krwi – czy to ważne?

Większość osób słyszało, albo nawet praktykowało oczyszczanie wątroby, nerek, ale oczyszczanie krwi? Pewnie zdecydowana mniejszość. Warto zainteresować się tym tematem, ponieważ jest bardzo ważny. Krew znajduje się w każdej części naszego ciała, stanowi transport wszystkich najważniejszych składników po całym organizmie. Pełni ona bardzo ważną funkcję w życiu człowieka, dostarcza niezbędnych substancji do każdej komórki organizmu. Niestety, […]

CANELO CHCE ZAKOŃCZYĆ GOŁOWKINOWI KARIERĘ

Saul Alvarez (57-2-2, 39 KO) był agresywny podczas wczorajszej konferencji prasowej promującej walkę z Giennadijem Gołowkinem (42-1-1, 37 KO). – On chce zakończyć mu karierę – przyznaje Eddie Hearn, promotor współpracujący z Canelo. Ta wielka trylogia dopełni się 17 września w Las Vegas. Pierwsze dwie walki odbyły się w wadze średniej, tym razem zawodnicy będą rywalizować w super średniej -Wyższy limit powinien pasować […]

Walcz o poziom odporności

Wiele osób mówi nam, że deszcz lub niska temperatura zachęcają do sięgania po czekoladowe słodkości. Warto natomiast chęć na słodkości spróbować zaspokoić owocami, zwłaszcza cytrusowymi, które dostarczą nam sporych dawek wzmacniającej odporność witaminy C.Szybki zmierzch powoduje również, że mamy trochę mniej energii po powrocie z pracy do domu. Co za tym idzie, nie poświęcamy czasu na przygotowywanie […]

Jake Paul vs Tommy Fury już w sierpniu

6 sierpnia tego roku ma dojść do walki, która miała już odbyć się w przeszłości. Gwiazda YouTube’a, Jake Paul, ma zawalczyć z młodszym bratem legendarnego boksera, Tysona Fury’ego, Tommym Furym, podczas gali boksu w Madison Square Garden w Nowym Jorku w sierpniu tego roku. Za organizację tego starcia odpowiada Showtime, a transmisja odbędzie się w systemie PPV. […]

Cytryna w połączeniu z wodą to mieszanka idealna! 

Szczególnie pita rano na czczo. Każdy, kto skarży się na brak energii, obniżoną odporność, bóle głowy, szarą skórę, problemy trawienne bądź walczy z nadmiarem kilogramów, powinien pić szklankę takiej mikstury codziennie rano po przebudzeniu. Już po 2 tygodniach zauważycie efekty. Z czego wynika jej fenomen? Na co jeszcze wpływa woda z cytryną? Woda z cytryną […]