Francis Ngannou, zareagował na zwycięstwo brata Kamaru Usmana, Mohammeda.

Mohammed Usman znokautował Zaca Paugę na UFC Vegas 59 dzisiejszej nocy i został zwycięzcą 30. edycji programu TUF. Zawodnik kategorii ciężkiej brutalnym lewym sierpowym odprawił rywala w finałowym pojedynku. Na skończenie walki w jego wykonaniu zareagował sam mistrz królewskiej dywizji, Francis Ngannou. -,,Pojawił się dzisiaj nowy pretendent w kategorii ciężkiej i osobiście, nie chcę mieć […]

W wieku 33 lat odszedł od nas 8-krotny Mistrz Świata, czarny pas Cicero Costha – Leandro Lo

Menu Leandro Lo nie żyje Luke 7 sierpnia, 2022 3:23 pm No Comments fot. instagram.com/unityjiujitsu Tragiczne newsy ogarnęły dziś całe środowisko BJJ na świecie. W wieku 33 lat odszedł od nas 8-krotny Mistrz Świata, czarny pas Cicero Costha – Leandro Lo.  Jak podaje źródło, brazylijski portal Globo, Leandro Lo w sobotni wieczór w jednym z nocnych klubów […]

Czy powinniśmy ćwiczyć, kiedy mamy gorączkę albo choćby katar?

Oczywiście nie ma jednoznacznej odpowiedzi na tak postawione pytanie. Czy trenować w czasie choroby? I tak, i nie. To zależy. Przede wszystkim od samej choroby i kondycji naszego organizmu. Ale po kolei. Przyjrzyjmy się na początek naszej odporności . Nie od dziś wiadomo, że regularnie uprawiany sport podnosi naszą odporność. Mimo że brzmi to jak utarty, banalny […]

Powrót do sportu po rekonstrukcji wiązadła krzyżowego ( ACL)

Zerwanie więzadła krzyżowego przedniego to bardzo trudna kontuzja, która u osób aktywnych zawsze wiąże się z długą przerwą w uprawianiu MMA. Statystyki są nieubłagane: tylko około 60 % pacjentów po rekonstrukcji ACL wraca do poziomu aktywności fizycznej z przed urazu, reszta rezygnuje z niej w ogóle lub decyduje się na jej łatwiejszą wersję z obawy przed kolejną […]

Kontuzje w kickboxingu MMA i Muay thai

Kickboxing i MMA różni się od boksu tym, że oprócz rąk do walki używa się również kopnięć nogami. Powoduje to, że oprócz typowych urazów, które można odnieść w boksie, w kickboxingu jesteśmy również narażeni na urazy dolnych kończyn a także przeciążenia brzucha.Urazy goleni – W sparingach, lub treningach kopnięć używa się → ochraniaczy na piszczele. To dzięki […]

Kontuzje w boksie

Boks to sport, w którym walczy się głównie rękami a więc najczęstsze kontuzje jakie można wiązać z tą dyscypliną sportu są właśnie w obrębie rąk. Typowymi kontuzjami są:Kontuzje nadgarstków – To najczęstszy problem kiedy trenujemy boks. Prawdopodobnie każdy bokser, który trenuje lub sparuje miał kiedyś problem z nadgarstkiem.  Wszystko oczywiście ma swoje źródło w technice a […]

Ochroniacze na krocze

Suspensory MMA czyli ochraniacze krocza to jeden z podstawowych elementów wyposażenia każdego zawodnika, trenującego sztuki walki do których zaliczane jest między innymi MMA. Stanowią one nieocenioną ochronę genitaliów, które zaliczane są do części ciała szczególnie narażonych na najboleśniejsze kontuzje powstające w przypadku uprawiania sportów typu full- kontakt. Mimo tego, że kopnięcia w krocze nie stanowi […]

Aljamain Sterling vs. TJ Dillashaw na UFC 280 

Nowa data mistrzowskiego pojedynku w kategorii koguciej została oficjalnie potwierdzona. Aljamain Sterling (21-3) i TJ Dillashaw (17-4) zmierzą się na gali UFC 280. Gala ta odbędzie się 22 października w Abu Dhabi w Zjednoczonych Emiratach Arabskich. Pierwotnie pojedynek planowano na wrzesień tj. na galę UFC 279. Broniący pasa Sterling ma obecnie serię siedmiu zwycięstw. “Funk […]

Sergey Spivak pokonał przed czasem Augusto Sakai

Spivak szybko sprowadził rywala. Sakai wstał, ale tylko na chwilę. Mołdawianin wolał walczyć w parterze. “Niedźwiedź Polarny” obijał przeciwnika z półgardy a potem również boku. Sakai zbliżył się do siatki, ale nadal przyjmował kolejne ciosy. Spivak konsekwentnie zaciągał oponenta do parteru. W pewnym momencie wykorzystał haczenie do ładniego obalenia. Spivak dalej obijał rywala a na […]

Michał Oleksiejczuk rozbił rywala na UFC Vegas 59

Kapitalny debiut w kategorii średniej zanotował na UFC Vegas 59 Michał Oleksiejczuk (17-5). Polak potrzebował niecałych dwóch minut, aby rozbić i znokautować weterana MMA, Sama Alveya (33-18-1). Od pierwszych sekund to Oleksiejczuk wywierał presję i zepchnął przeciwnika pod siatkę oktagonu. „Husarz” świetnie przymierzył lewym sierpowym i Alvey szybko znalazł się na deskach. Amerykanin zdołał się […]