Sen jest jednym z najważniejszych aspektów funkcjonowania sportowca

 Po wzmożonym wysiłku jest filarem regeneracji, przed nim przygotowuje ciało i umysł do osiągnięcia jak najlepszych wyników.  Świadomi tego zawodnicy MMA, za wszelką cenę starają się uzyskać optymalny, nocny odpoczynek. Często kosztem własnego zdrowia. Sportowcy rozumieją, jak ważny w karierze każdego z nich jest dobry sen. By go uzyskać, uciekają się do różnych metod. Najprostsza jest […]

Dustin Poirier i Nate Diaz

Dustin Poirier i Nate Diaz za niecałe sześć tygodni mogą zmierzyć się ze sobą w oktagonie UFC! Wygląda na to, że UFC pracuje nad doprowadzeniem do bardzo długo wyczekiwanej konfrontacji między Dustinem Poirierem a Natem Diazem! Od kilku tygodni ponownie zaczęło być głośno o przypuszczalnym zestawieniu tych zawodników. Wszystko za sprawą ich „medialnych przepychanek”, podczas których […]

ORTIZ ODMÓWIŁ – HRGOVIĆ WCIĄŻ BEZ RYWALA

I to by było na tyle odnośnie emocji związanych z eliminatorem Hrgović vs Ortiz… Ekipa Luisa Ortiza (33-2, 28 KO) poinformowała federację IBF, iż nie jest zainteresowana walką z Filipem Hrgoviciem (14-0, 12 KO) o status obowiązkowego challengera do tytułu wagi ciężkiej. Taką informację podali bracia Sauerland, czyli promotorzy niepokonanego Chorwata. Władze International Boxing Federation będą […]

FURY Pro Grappling 3

W czwartek w nocy w 2300 Arena w Filadelfii odbyła się gala FURY Pro Grappling 3, na której wystąpiło wielu znanych zawodników UFC. W walce wieczoru wystąpiła była mistrzyni wagi słomkowej UFC Carla Esparza, która zmierzyła się z Danielle Kelly.  Główna walka pomiędzy Danielle Kelly a byłą mistrzynią UFC w wadze słomkowej Carlą Esparzą zakończyła […]

Diety oraz suplementacje dla sportowca

Sporty walki takie jak boks, kick-boxing, muay thai, karate, taekwondo, MMA, zapasy, judo, mają charakter wysiłku mieszanego. Oznacza to zmienną intensywność wysiłku. O wyniku każdej z tych dyscyplin sportu decydują w głównej mierze cechy motoryczne zawodnika: siła, moc, szybkość, wytrzymałość, gibkość, refleks, koordynacja. Zawodowi sportowcy mają od 8 do 12 treningów w tygodniu, które różnią […]

Proviron – zastosowanie

Proviron wykazuje bardzo duże podobieństwo do aktywnej formy testosteronu DHT (5α-Dihydrotestosteron). Należy do grupy hormonów steroidowych o silnym działaniu androgennym. Jego substancją czynną jest mesterolon. Pod postacią medyczną występuje w formie leku doustnego i stosowany jest między innymi przy leczeniu impotencji i bezpłodności poprzez uzupełnianie niedoboru hormonów męskich płciowych. Nie jest on stymulantem produkcji naturalnego […]

Kontuzje

Sporty walki są dyscyplinami łączącymi niektóre z rodzajów tak zwanych sportów kontaktowych. W związku z tym mogą bardzo często prowadzić do urazów oraz kontuzji, które w najgorszym przypadku doprowadzą do czasowego wyeliminowania zawodnika z ćwiczeń. Warto jednak zastosować wszelkie środki ostrożności i w miarę możliwości zapobiegać tego typu niepożądanym dla sportowców sytuacjom. Zdecydowanie najbardziej narażonymi […]

Damian Ostęp zmierzy się z Michałem Grzesiakiem

Starcie dwóch świetnych kickbokserów zostało dodane do karty walk FEN 38 w Ostrowie Wielkopolskim. Łączący starty w MMA i K-1 Damian Ostęp (15-6) zmierzy się z Michałem Grzesiakiem (10-5). Starcie w formule K-1 zostało zakontraktowane w limicie do 88 kilogramów. Wydarzenie odbędzie się 22 stycznia w Arenie Ostrów. Damian Ostęp to zawodnik klubów Berserkers Team […]

Kacper Koziorzębski vs Hubert Szymajda

Efektownie walczący Kacper Koziorzębski (7-4, 4 KO) spotka się na KSW 66 w Szczecinie ze sprawnym grapplerem, Hubertem Szymajdą (9-4, 1 KO, 5 Sub). Starcie, do którego dojdzie 15 stycznia w Netto Arenie, zakontraktowano w limicie kategorii półśredniej.  Bilety na galę KSW 66 w sprzedaży na eBilet.pl. Wszystkie gale KSW od teraz można oglądać w […]

Urazy oczu w sportach walki

Bardzo niebezpieczny rodzaj kontuzji powodowany najczęściej włożeniem palca partnera/przeciwnika w oko. Nawet lekkie draśnięcie gałki ocznej powoduje łzawienie i problemy z przejrzystym widzeniem. Mocniejsze podrażnienia potrafią spowodować odklejenie siatkówki oka, a w ekstremalnych sytuacjach trwałe uszkodzenie lub utratę wzroku. Dlatego bardzo istotne jest hamowanie zapędów zawodników, którzy kierują wyprostowaną dłoń palcami w stronę twarzy rywala. […]

Michał Pasternak vs Simon Henriksen

W piątek, 21 stycznia w Katowicach Michał Pasternak stoczy walkę wieczoru na gali Wotore 4. Jego przeciwnikiem będzie duńczyk Simon Henriksen. – Mój rywal jest bardzo wymagający. Celem numer jeden jest dać kibicom dobre widowisko – mówi 37-latek z Pińczowa. O tym, na co stać obydwu panów, wiedzą wszyscy sympatycy sztuk walki.. Wotore to federacja […]

Roberto Soldić wyjaśnił, z rezerwą podchodzi do startów w kategorii półciężkiej.

Mistrz dwóch kategorii wagowych KSW Roberto Soldić wyjaśnił, dlaczego z rezerwą podchodzi do startów w kategorii półciężkiej. W drodze do walki z Mamedem Khalidovem, która zwieńczyła galę KSW 65 w Gliwicach, Roberto Soldić wysyłał medialne sygnały świadczące, że na tronie wagi średniej poprzestawać nie zamierza. I rzeczywiście – brutalnie zdetronizowawszy Czeczena, z zakrwawionymi jeszcze po robocie […]

Punktowanie w MMA

Sędziowanie w MMA opiera się na systemie bokserskim, jednak nie zawsze tak było. Wielu fanów dyscypliny pamięta walki, które toczyły się bez limitu czasowego np. pierwsze turnieje UFC. Walkę można było wygrać przez knockout, poddanie, rzucenie ręcznika przez narożnik lub interwencję sędziego ringowego. Inne rozwiązanie nie wchodziło w grę, dlatego zawodnicy musieli dążyć do skończenia […]