utworzone przez swiatwalk.pl | sty 28, 2023 | Ciekawostki
Według (niemal) powszechnej opinii, trzeba jeść mięso, żeby mieć siłę. Dotyczy to zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Siła rozumiana jako energia potrzebna do wykonywania pracy mięśni pochodzi jednak także z węglowodanów. Białka, których w mięsie nie brakuje, pełnią...
utworzone przez swiatwalk.pl | cze 7, 2022 | Ciekawostki
Kwestia odpowiedniego sposobu odżywiania sportach walki jest ciągle mocno niedocenianym zagadnieniem. Tymczasem właściwie dobrana dieta w sposób wyraźny może wspomóc pracę nad formą sportową. Oprócz odpowiedniej podaży produktów węglowodanowych, dość duże znaczenie w...
